ヨガファッションセレクトショップ ヨガインストラクターHidenori ~逍遙遊~ 2015年07月

ヨガインストラクターHidenori ~逍遙遊~

福岡でヨガインストラクターをしているHidenoriです。 アナログ人間な私ですが、ブログで日々を綴っていきます。「逍遙遊」~何ものにもとらわれない自由気ままな境地に遊ぶ~

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博多っ子のソウルフードⅧ

そう言えば
とんこつラーメンを
最近全然食べないなぁ…

…まぁもともとあまり食べませんが(笑)


コストパフォーマンスが高いが
あまり店舗がないぞ!
「人力うどん」
でなんか具がいっぱい乗っとる
『スタミナうどん』



宗像に行く時はいつもの
「英ちゃんうどん」
この前 食べて美味しかったので
またまた『えび豚あんかけ』をリピート


「ウエスト」では
定番の『まる天ごぼ天』(通称 博多っ子と呼ぶ…)


ご推薦いただいた
中間の老舗(正確な住所は八幡西区)
「和田や」で『肉ごぼううどん』

縦に半分に切ったごぼうは
食べ応え充分!
見た目のゴツさだけじゃなくて
ごぼうの甘さうまさを堪能~
嫌う人もいますが
肉と肉の味付けの旨味甘味が繊細な出汁と合わさってまいうー!





「ウエスト」…
はい、またウエストまた博多っ子(笑)



「さむらいうどん」

全粒粉を練り込んだ麺
お出汁はカドが無くまろやか~
とてもこだわりを感じる一杯!
お値段はちと高いが……



コストパフォーマンス最強?(笑)
「小麦冶」で
たまにしか行かないからか
行くとメニューが変わってる(笑)
新しいメニュー?の『肉ネギうどん』



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あなとみぃ


hideアンドhyde

骨格模型にはハイドと名前をつけてるつもり…
とは言ってないので、みんな
骸くんとかマイケルとか好きな呼び方してます(笑)

このハイド君を使って今月から
Yoga-Devaでは
「ヨガアナトミー」のクラスを新設

7月4日、29日と行なわれた
今月のヨガアナトミーは
「大腿直筋とハムストリング」の
ふたつの拮抗する筋肉を取り上げてみました。

股関節の屈曲と伸展
ヨガのアーサナの為だけでなく
日常生活でかなり使用頻度が高く重要なところだと考えて最初にやってみました。

様々なレベルの生徒さんがいます。
理解力も様々です。
専門用語はどこまで通じる?
どこまで簡単な言葉に言い換える?
クラスの後で忘れるのは仕方ないが
クラス中に理解できずに置いてけぼりにはしない

…クラスをやる私自身も大変勉強になりました。

さて来月は身体のどの部分を?
いや、各クラス内容変えてもいいし…
何をしようかなぁ(笑)



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いっぽう わが軍では…!

去年に引き続き
今年も夏台風が多く近付いてきますね

昔は夏に台風ってこんなに来なかったような…
…温暖化?

夏台風の特徴って
スピード遅いし、進路は読みづらいし…
仕事どげんなるとかいな?
天気予報の台風情報を見ながら
ヤキモキ……

やたら台風が多くて
ほとんど夏が無かった去年に
その存在に気が付いて見るようにしたのがこちら
米軍台風情報

日本の気象庁の台風の予報と何か少~し違うんですよ。

で、後から考えると気象庁の予報より
米軍の台風予報の方が実際には近かったかなぁ…と

ただこの米軍台風情報に出ている時間は
世界時間なので
9時間プラスして日本時間で考えてみる必要があります
要注意‼︎

まぁ去年から台風予報は
気象庁のものよりこちらをよく見るようになりました

所詮予報は予報ですけど(笑)





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こてこてや!

憧れのエッフェル塔!…


なんでやねん!
「日立グループ」書いてあるがな!

今回の大阪への研修の宿泊先は
2ヶ月前にオープンしたばかりの新しくて綺麗なホテルなのですが…

場所は何せ「通天閣」のお膝元
周りはディープな大阪
「新世界」(笑)
な、なんかすげ~!

「動物園前駅」で降りて
「ジャンジャン横丁」を通り抜けてホテルへ…
行くまでもが動物えn……
ちゃうちゃう(笑)

もうねぇ朝の9時から串カツ屋で
おっちゃんが飲んではる!
その飲み代はまさか生活保ゴホッゴホッゲホッ……

なんだかんだでディープな大阪に来たんなら
登りますがな通天閣


これ通天閣の真下です。


通天閣からの夜景
アベノミク…ちゃうアベノハルカス


かの有名なビリケンさん
ちゃんと足の裏さわってお願い事してきました。


新世界に来たら食べなければ!

生中に…


串カツや!
ソースの二度漬け禁止やで!

想像とは違って軽い食感と味
美味しい!


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ヨガイベントのお知らせ! 7月篇


夏のスペシャルヨガレッスン


1. ヨガアナトミー・スペシャル

解剖学という切り口から、ヨガのアーサナ ( ポーズ ) をひも解いていくクラスです。
前半はレクチャー形式で、ポーズに必要なアクションとターゲットの骨と筋肉に関する理解を深めます。
後半はアーサナを実践して、前半で学んだ事を経験に変えていきます。
アーサナの実践から得られる恩恵を最大限に引き出すために、本当に必要なアクションとは何か?を学びましょう!


2. デトックス~風通しの良いカラダをつくる

暑い季節に身体の熱発散が上手くできなくなる事が、夏の体調不良の原因の一つと言われています。
アーサナを実践しながら心身のエネルギーの滞りをスッキリと流し去り、風通しの良い身体に整えていきましょう。




開催日時:2015年7月26日 (日)

1. 13:20~14:50 (90分)

2. 15:20~16:40 (80分)

開催場所:Yoga-Deva (ヨガ • デーヴァ)春日原駅近く
     福岡県大野城市雑餉隈町5丁目4番21号 jmc 音楽研究所3F
     (西鉄春日原駅より 徒歩3分 / JR春日駅より 徒歩10分)
地図
TEL08064768260
     
受講料:各2500円

定員: 各12名(先着順ですので、お早めの申込みをお願い致します。)


持ち物:ヨガマット 動きやすい服装


ご予約:オンライン予約 
(オンライン予約ヘルプはこちらから)


オンライン予約が難しい場合は
メールにてご予約を承ります。
(お名前、希望レッスン、ご連絡先をご明記下さい)
予約メール送信後に配信される予約成立メールを持って、予約成立となります。
    
hidenoriyoga@gmail.com
レッスン申込専用メールアドレス。私信の拝読は致しておりません。


携帯電話のメールへの返信をご希望の方へ
hidenoriyoga@gmail.com
からのメールを受信できますよう、
設定の確認をお願いします。


(お名前、メールアドレス、電話番号などの情報は、
 必要事項の伝達という目的でのみ使用致します。
 この範囲を超えて利用する事は一切ございません。)


・レッスン申込み専用メールからお申込みの方は
「申込み受付完了メール」を持って、申込みの受付完了と致します。
返信メールが届くまで、しばらくお待ち下さい。メールを頂いてから、
 数日以内にご返信致します。

・サーバーの不具合などにより、正常にメールが届かない可能性もございます。
 返信メールが届かない場合、また文字化け等の理由で
 メールを読む事ができない場合は、大変お手数ですが
 再度メールにてお問い合わせ下さい。

・スポーツクラブ、ヨガスタジオ等の施設を強制退会になった経験のある方の
 ご参加をご遠慮頂いております。

ご理解の上、どうぞ宜しくお願い致します。


尚、次回のヨガイベントは
8月23日( 日 )
を予定しております。



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1周年記念!

Yoga-Devaではスタジオオープン1周年を記念して

初回体験レッスン1回2000円のところを……

3回体験レッスンチケット 5000円

有効期限 1ヶ月

8月31日まで販売いたします!

(対象 : レギュラーレッスンを初めて受講される方)


どうだい? 君も一緒にヨガしてみないかい⁉︎

「にゃ⁈」
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♫ホ~ネホネロック!ホ~ネホネロック♫

ついに!
Yoga-Devaのスタジオに
骨格模型が来~た~!



さらに7月からは
これを利用した新プログラムをスタート

「ヨガアナトミー」
『解剖学という切り口から、ヨガのアーサナ ( ポーズ )をひも解いていくクラスです。

前半はレクチャー形式で、ポーズに必要なアクションとターゲットの骨と筋肉に関する理解を深めます。
後半はアーサナを実践して、前半で学んだ事を経験に変えていきます。

外観上同じに見えても見よう見まねで行なったアーサナと、適切な骨の配置と筋肉の使い方を守って行なったアーサナでは、
身体への効果、関節への負担、内面の体験が大きく異なります。
ヨガのアーサナは、決してストレッチの延長線上に存在するのものではありません。

アーサナの実践から得られる恩恵を最大限に引き出すために、本当に必要なアクションとは何か?を学びましょう。』



Shall we dance?





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