ヨガファッションセレクトショップ ヨガインストラクターHidenori ~逍遙遊~ 2014年12月

ヨガインストラクターHidenori ~逍遙遊~

福岡でヨガインストラクターをしているHidenoriです。 アナログ人間な私ですが、ブログで日々を綴っていきます。「逍遙遊」~何ものにもとらわれない自由気ままな境地に遊ぶ~

ヨガイベントのお知らせ! 1月篇


2015新年スペシャルヨガレッスン


1. 2015ヨガ初め

2015年の新しい一年の始まりに
大きな一歩を踏み出すチャレンジを
内容はお楽しみに!


2. Yoga for January

寒くて乾燥する冬は、私達の体内で風の要素(ヴァータ)が強まる季節です。
水の要素(カパ)を司る骨盤周りのアラインメントを整えて、
エネルギーのファンデーションを安定させましょう。


開催日時:2015年1月12日 (月祝)

1. 13:20~14:40 (80分)

2. 15:15~16:35 (80分)

開催場所:Yoga-Deva (ヨガ • デーヴァ)春日原駅近く
     福岡県大野城市雑餉隈町5丁目4番21号 jmc 音楽研究所3F
     (西鉄春日原駅より 徒歩3分 / JR春日駅より 徒歩10分)
地図
TEL08064768260
     
受講料:各2500円

定員: 各12名(先着順ですので、お早めの申込みをお願い致します。)


持ち物:ヨガマット 動きやすい服装


ご予約:オンライン予約 
(オンライン予約ヘルプはこちらから)


諸事情によりオンライン予約が難しい場合は
メールにて承ります。
(お名前、希望レッスン、ご連絡先をご明記下さい)
予約メール送信後に配信される予約成立メールを持って、予約成立となります。
    
hidenoriyoga@gmail.com
レッスン申込専用メールアドレス。私信の拝読は致しておりません。


携帯電話のメールへの返信をご希望の方へ
hidenoriyoga@gmail.com
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 この範囲を超えて利用する事は一切ございません。)


・レッスン申込み専用メールからお申込みの方は
「申込み受付完了メール」を持って、申込みの受付完了と致します。
返信メールが届くまで、しばらくお待ち下さい。メールを頂いてから、
 数日以内にご返信致します。

・サーバーの不具合などにより、正常にメールが届かない可能性もございます。
 返信メールが届かない場合、また文字化け等の理由で
 メールを読む事ができない場合は、大変お手数ですが
 再度メールにてお問い合わせ下さい。

・スポーツクラブ、ヨガスタジオ等の施設を強制退会になった経験のある方の
 ご参加をご遠慮頂いております。

ご理解の上、どうぞ宜しくお願い致します。


尚、次回のヨガイベントは
2月11日( 水祝/ 昼間 )
3月21日( 土祝/ 昼間 )
を予定しております。



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ホッピィィィィィィィ!

私は普段はアルコールをほとんど口にしません。

たま~に飲み会に参加
家で盆と正月くらい(笑)

昔から気になっていたのは


『ホッピー』

テレビで吉田類さんの
「酒場放浪記」とか見ていると
良く出てきます。

東京の人には馴染みがあるのかもしれませんが
博多生まれ博多育ちの私には
いったいどんなお酒なんだ⁈
とずっと興味津々

ついに買っちゃった!

飲み方は
やはり「三冷」(笑)
ホッピー、甲類焼酎、ジョッキの3つをキンキンに冷やす!

って酒飲まないからジョッキ持ってないからコップ…



よし3つともキンキンに冷やしたばい!

お味の方は…

思っていたより美味しい!

ビールより後味がスッキリ?
ビールがあまり得意ではない私には良い感じ

逆に本当にビールが好きな人には
ビミョ~かも(笑)



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生きている…

生きている生きている
今や青春の中に生きてい……
……って日大全共闘かよ(笑)

今日も私はバリケードの中じゃないけど
平凡な毎日を生きてます(笑)

日常なんてまさに常
何も気付かないままに素通りしてしまう…  

日々通り過ぎるだけで、流されて行くだけの毎日

仕事に家事に
同じ事の繰り返しのルーティンワークは
退屈ささえも感じてしまう…
積み重なっていくだけのプレッシャーやストレス

果たした自分は正しく進んでいるのか?
なんだか自信を失いそう…

いやまてよ、そもそも自信さえちゃんと持てているのか?

退屈な日常を離れ
求めたくなる非日常
日常に無い刺激を求めたくなるもっともっともっと……


日常があるからこそ、対極に非日常がある。

非日常という刺激も慣れてしまえば
やがてはそれは日常化してしまう

さらに強い刺激をもっと刺激のあるものを!…
……求め続ければきりがない。

ほどほどで良い

だからこそ日常のありふれたいつもの事にどれだけ感謝出来るのか?
ありふれた退屈な毎日が実はどんなにありがたい事なのか?

帰る場所がある
働く場所がある
帰る家がある
待っている人たちがいる、家族、恋人、友人、仲間…
いつも行くスポーツクラブがある
ヨガスタジオがある
一緒にヨガを楽しむ仲間がいる

♫「幸せ」は何気なくてありふれて
壊れた時にはじめてその名前を知る♫

鈴木祥子「幸福の木」より

日常の退屈さに唾棄して
新たな刺激を求め続ければ幸せを感じられるのか?

それともありふれた日常に感謝する事で
より非日常はその輝きを増すのか?

平凡な毎日も実はたくさんの輝きに満ち溢れている。

悲しみ、苦しみ、闇の部分があるからこそ
日常の平凡な輝きもその光を増すのか?

平凡だけど、時には退屈だけれども
小さくとも輝ける日常
帰る事の出来る場所
今、ここで生きている


生きている生きている
感謝の中にこの平凡な毎日を生きている






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ヨガイベントのお知らせ! 12月篇


2014 クリスマス スペシャルヨガレッスン


1. 高みに向かって

何かに挑戦する為に必要なのは
身体の強靭さ、柔軟性?
心を解き放つ事、大いなる勇気?
「出来る訳ない」という懐疑心と
チャレンジする探究心の両方の翼を広げて!


2. 感謝

何気無く通り過ぎていくありふれた日常
でもそこには行く場所がある、帰る場所がある
仲間がいる、待っている人がいる。
今年最後のスペシャルレッスンで
一年間の感謝を込めたポーズという名の捧げ物を!



開催日時:2014年12月23日 (火祝)

1. 13:20~14:40 (80分)

2. 15:15~16:35 (80分)

開催場所:Yoga-Deva (ヨガ • デーヴァ)春日原駅近く
     福岡県大野城市雑餉隈町5丁目4番21号 jmc 音楽研究所3F
     (西鉄春日原駅より 徒歩3分 / JR春日駅より 徒歩10分)
地図
TEL08064768260
     
受講料:各2500円

定員: 各12名(先着順ですので、お早めの申込みをお願い致します。)


持ち物:ヨガマット 動きやすい服装


ご予約:オンライン予約 
(オンライン予約ヘルプはこちらから)


諸事情によりオンライン予約が難しい場合は
メールにて承ります。
(お名前、希望レッスン、ご連絡先をご明記下さい)
予約メール送信後に配信される予約成立メールを持って、予約成立となります。
    
hidenoriyoga@gmail.com
レッスン申込専用メールアドレス。私信の拝読は致しておりません。


携帯電話のメールへの返信をご希望の方へ
hidenoriyoga@gmail.com
からのメールを受信できますよう、
設定の確認をお願いします。


(お名前、メールアドレス、電話番号などの情報は、
 必要事項の伝達という目的でのみ使用致します。
 この範囲を超えて利用する事は一切ございません。)


・レッスン申込み専用メールからお申込みの方は
「申込み受付完了メール」を持って、申込みの受付完了と致します。
返信メールが届くまで、しばらくお待ち下さい。メールを頂いてから、
 数日以内にご返信致します。

・サーバーの不具合などにより、正常にメールが届かない可能性もございます。
 返信メールが届かない場合、また文字化け等の理由で
 メールを読む事ができない場合は、大変お手数ですが
 再度メールにてお問い合わせ下さい。

・スポーツクラブ、ヨガスタジオ等の施設を強制退会になった経験のある方の
 ご参加をご遠慮頂いております。

ご理解の上、どうぞ宜しくお願い致します。


尚、次回のヨガイベントは
1月12日( 月祝/ 昼間 )

2月11日( 水祝/ 昼間 )
を予定しております。



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ニギニギしようぜ!

ルーシーダットンで痛めていた腰の調子が戻ってきた!

と前回、書き込んだのですが…

そう言えば手首の調子!
(ルーシーダットンとは全く関係無しです)

手首を痛めたのは去年末だったか
今年の初めだったか…

重い物を変な角度で手を伸ばして取ろうとして

「あぁ~こげな変な角度で重い物ば持ったら
手首ば痛めるっちゃろうね~」
と思いながらそのまま持って…

はい!見事に手首痛めました(笑)

治りかけては痛くなり
治りかけては痛くなりを繰り返してましたが
そう言えば秋頃から手首痛くなくなったなぁ…

何が効いたかなぁ…?

<考え中…考え中…考え中……>

たぶんニギニギ(笑)

私、途中長いブランクありながらも
昭和57年よりバス釣りを趣味でやっておりまして…
村田基さんが
「キャスティングが上手になる為には
手首を鍛えるといいよ!
お風呂の中で手をニギニギする…」
みたいな事を言っていた記憶が…

太陽礼拝の中でのダウンドッグとかチャトランガとかで
ヨガって意外と手で身体を支える場面があるんですよねぇ
指先を使わないと手首に体重がかかって
手首が痛くなる方って結構いらっしゃいますよね

そう、指先使いましょう
握力鍛えましょう! 手首鍛えましょう!

というわけで、痛めた手首の為に
夏頃からお風呂の中でニギニギ…
空中でやるよりはお湯の中の方が
少しだけ負荷がかかります。
ニギニギ…ニギニギ…

みなさんも手首の怪我には御注意下さい。
ヨガで手を着くポーズの時は
ちゃんと指先まで使って下さいね!

ニギニギ…ニギニギ…



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