ヨガファッションセレクトショップ ヨガインストラクターHidenori ~逍遙遊~ 2014年07月

ヨガインストラクターHidenori ~逍遙遊~

福岡でヨガインストラクターをしているHidenoriです。 アナログ人間な私ですが、ブログで日々を綴っていきます。「逍遙遊」~何ものにもとらわれない自由気ままな境地に遊ぶ~

ヨガイベントのお知らせ! 8月篇

今回も申し込み開始日時は設定しておりません

真夏のスペシャルヨガレッスン

1. 股関節
人間が健康で生きていく上で、
股関節の健康を保つ事は大きなカギとなります。
股関節周辺の筋肉を効果的に使う事により、
アーサナをいかに「効かせて」いくかを学びます。
勿論、股関節周辺にフォーカスしたアーサナも行います。
緩めて、効かせて、軽い身体で夏を過ごしましょう!


2. 肩関節
このクラスでは肩周辺の筋肉を緩め、
アーサナに必要な上半身の使い方を学びます。
何が必要で、何が要らないのか?
深い呼吸の中で、自分に必要なものを受け取る土台を作りましょう。



開催日時:2014年8月13日 (水)

1. 13:20~14:40 (80分)

2. 15:15~16:35 (80分)

開催場所:大野城まどかぴあ  2階 練習室1
     
     福岡県大野城市曙町2丁目3番1号
     http://www.madokapia.or.jp/
     (西鉄春日原駅下車 徒歩7分 / JR大野城駅下車 徒歩17分)

受講料:各2500円

定員: 各18名(先着順ですので、お早めの申込みをお願い致します。)


持ち物:ヨガマット 動きやすい服装


ご予約:オンライン予約 
(オンライン予約ヘルプはこちらから)


諸事情によりオンライン予約が難しい場合は
メールにて承ります。
(お名前、希望レッスン、ご連絡先をご明記下さい)
予約メール送信後に配信される予約成立メールを持って、予約成立となります。
    
hidenoriyoga@gmail.com
レッスン申込専用メールアドレス。私信の拝読は致しておりません。


携帯電話のメールへの返信をご希望の方へ
hidenoriyoga@gmail.com
からのメールを受信できますよう、
設定の確認をお願いします。


(お名前、メールアドレス、電話番号などの情報は、
 必要事項の伝達という目的でのみ使用致します。
 この範囲を超えて利用する事は一切ございません。)


・レッスン申込み専用メールからお申込みの方は
「申込み受付完了メール」を持って、申込みの受付完了と致します。
返信メールが届くまで、しばらくお待ち下さい。メールを頂いてから、
 数日以内にご返信致します。

・サーバーの不具合などにより、正常にメールが届かない可能性もございます。
 返信メールが届かない場合、また文字化け等の理由で
 メールを読む事ができない場合は、大変お手数ですが
 再度メールにてお問い合わせ下さい。

・スポーツクラブ、ヨガスタジオ等の施設を強制退会になった経験のある方の
 ご参加をご遠慮頂いております。

ご理解の上、どうぞ宜しくお願い致します。



尚、次回のヨガイベントは
9月23日( 火祝/ 昼間 )
を予定しております。

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強くありたい賢くありたい‥‥

マクドナルドも大変だなぁ
売り上げ減ったうえに‥‥

まぁ私はマック好きじゃないから
めったに行かないですが。
時間潰しに100円のコーヒーで
ねばるねばるねばる‥‥(笑)

私はあまり使ってない(笑)Facebookに
マクドナルドは腐らない!の映像があげられてました。

もう見飽きました‥‥
気持ち悪いです‥‥
ファストフードが身体に良くないのは
知ってますよ。

ポテトは細切りにして油で揚げてるから
水分がほとんど無く、
さらに塩を大量にかけてあるから、
腐りにくいんだろうなぁ‥‥
と言う大人な思考は働かないのだろうか?

どこかの大学の実験した映像?
公的機関の実験した映像?

普通の人がたいして条件を整えずにやった
子どもの夏休みの自由研究程度の実験じゃない?

現に他の人がやったの実験では
マック製品もしっかり腐ってたりするし‥‥

でも世間的に広められるのは
マック腐らない!
マックきっと防腐剤、保存料たくさん入ってる
の映像や論調ばっかり‥‥

‥‥飽きました。‥‥気持ち悪いです。

こんな稚拙な実験映像を広めたり
それを見てマックを熱心にdisったり
いいね!したり‥‥

マクドナルドのライバル会社の方たちですか?(笑)

マックも世界規模の大企業
名誉毀損、営業妨害でマックに訴えられたら‥‥
その覚悟とか責任とか持ってるのかなぁ

私はマックの人間じゃないし
間違ってもマックを擁護したい訳じゃないですが(笑)



マスコミの報道は情報操作されてる!
この大事件は自作自演だ!
この国は、いや世界は裏の勢力によって
密かに動かされている!

「黒い幽霊団」っすか?
byサイボーグ009?(笑)

Facebook見ると、いやネット上では
そんな情報がい~っぱい
こっちもお腹い~っぱい
気持ち悪いです。

大手のマスコミ報道は情報操作されてて
マイナーなネット情報が真実と思える理由って何?

ひょっとしたら本当に我々は大衆は愚民共として
一部の支配者たちによって情報操作されて
騙されているのかもしれない

ネット情報の方が操作されてたら?
支配者たちの思うつぼやね(笑)


こんな私もヨガインストラクターのふりして
本当は世界征服を企む
ショッカーの人間かもしれないのに
私の言う事、全部鵜呑みにする?(笑)

陰謀論も面白いですが
玉石混淆の情報の中
何でも目の前の情報は鵜呑み、
情報に踊らされるのは
自分を苦しめるだけになりかねない



あまりにも情報過多の
インターネット時代だからこそ

物を見る確かな目、冷静に考え判断する頭、
情報を精査する力、洞察力が欲しい。


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節目 その②

スタジオレッスンを始めて
まるまる12年が経ちました。

ボディバランス(当時のボディヒーリング)
のライセンス証が見つかったので
間違いなく2002年7月23日にライセンス取得しています。


この12年間で数多くのスタジオレッスンをして来ましたが‥‥

とても私の印象に残るレッスンが
実は2本あります‥‥


ひとつは1人でやった初スタジオレッスン‥‥

ライセンス取得した後すぐは
まだスタジオレッスンに慣れてないので
既存のインストラクターの隣で
1~2曲だけリードしたり
1本のレッスンの半分をリードしたり‥

でもすぐに
「このレッスンはやっさん担当~
来週から1人でよろしく~」
と‥‥

初めてたった1人で
まるまる1本レッスンをする緊張は‥‥

まるで無~し!

レッスンしていてめちゃくちゃに楽しい~!!!
目の前にいる3~40人の会員さんが
私の号令でみんな動く~

根っからの先生気質なのか
(親戚は教職がなぜか多い‥‥‥)

初1人レッスンは緊張無く
ひたすら楽しかった~と記憶してます。

あの時以上に楽しいと感じた
レッスンはその後12年間ない‥‥
いや、もうあり得ないんでしょうね

“初”レッスンという高揚感は
あの時しか味わえないですから!

しかしあの「楽しい!」が無かったら‥
もし緊張で辛かったら‥
その後に続く事は無かったんでしょうね‥‥
良い経験でした。




つづく








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どんと くらい ふぉ~ み~ あるぜんち~な~

アルゼンチン負けちゃった‥‥
まぁ順当に行けばドイツだったので
特に驚きはないですが‥

逆にアルゼンチンは想像以上に互角に渡り合って
あわよくば‥‥

昔からなぜか
ブラジル=善
アルゼンチン=悪
みたいな風潮がありますが
私はアルゼンチン好きです。
体格で劣る分、守備陣形をきっちり作って
粘り強く守るところから入る。

今大会、コロンビアの大躍進はアルゼンチン人の監督のおかげかと思います。

私は昔から日本が参考にするべきは
アルゼンチンかメキシコのサッカーだと
思っているんですが‥‥

あっ今度、日本はメキシコ人の監督さん


日本だけでなく各国とも
何が必要か、何だったら準備出来るか
色々、わかった分

4年後がまた楽しみだなぁo(^▽^)o





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ヨガイベントのお知らせ! 7月篇

今回は申し込み開始日時は設定しておりません


海の日スペシャルヨガレッスン

1. Detox for Summer

夏は溜め込んだものを解放するのに最適な季節です。
アーサナを実践しながら、心身のエネルギーの滞りをスッキリと流し去りましょう。
夏のエネルギーを最大限に受け取れる環境を整えましょう!

2.Fun Flow

私達は経験に基づいて無意識に先を予測し、
次に取る行動を決定しながら生きています。
瞬間瞬間に意識を置いて、
思考パターンの枠の外で楽しく動きましょう!



開催日時:2014年7月21日 (月祝)

1. 13:20~14:40 (80分)

2. 15:15~16:35 (80分)

開催場所:Yoga-Deva (ヨガ • デーヴァ)春日原駅近く
     福岡県大野城市雑餉隈町5丁目4番21号 jmc 音楽研究所3F
     (西鉄春日原駅より 徒歩3分 / JR春日駅より 徒歩10分)
地図


受講料:各2500円

定員: 各12名(先着順ですので、お早めの申込みをお願い致します。)


持ち物:ヨガマット 動きやすい服装


ご予約:オンライン予約 
(オンライン予約ヘルプはこちらから)


諸事情によりオンライン予約が難しい場合は
メールにて承ります。
(お名前、希望レッスン、ご連絡先をご明記下さい)
予約メール送信後に配信される予約成立メールを持って、予約成立となります。
    
hidenoriyoga@gmail.com
レッスン申込専用メールアドレス。私信の拝読は致しておりません。


携帯電話のメールへの返信をご希望の方へ
hidenoriyoga@gmail.com
からのメールを受信できますよう、
設定の確認をお願いします。


(お名前、メールアドレス、電話番号などの情報は、
 必要事項の伝達という目的でのみ使用致します。
 この範囲を超えて利用する事は一切ございません。)


・レッスン申込み専用メールからお申込みの方は
「申込み受付完了メール」を持って、申込みの受付完了と致します。
返信メールが届くまで、しばらくお待ち下さい。メールを頂いてから、
 数日以内にご返信致します。

・サーバーの不具合などにより、正常にメールが届かない可能性もございます。
 返信メールが届かない場合、また文字化け等の理由で
 メールを読む事ができない場合は、大変お手数ですが
 再度メールにてお問い合わせ下さい。

・スポーツクラブ、ヨガスタジオ等の施設を強制退会になった経験のある方の
 ご参加をご遠慮頂いております。

ご理解の上、どうぞ宜しくお願い致します。


尚、次回のヨガイベントはを予定しております。



尚、次回のヨガイベントは
8月13日( 水/ 昼間 )
9月23日( 火祝/ 昼間 )
を予定しております。



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ホームページ‼︎

「Yoga-Deva」ホームページを開設いたしました。


こちらからどうぞ!
http://www.yoga-deva-fukuoka.com







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レッスン時間変更のお知らせ

土曜日クラスの
開始時刻を一部変更いたします

(現在)
10:30 - 11:45 ヨガ オープンレベル
12:30 - 13:30 マットピラティス
15:30 - 16:45 アナトミック骨盤ヨガ



(変更後)
土曜 ( 7月12日, 19日,26日 )
11:00 - 12:15 ヨガ オープンレベル
13:00 - 14:00 マットピラティス
15:30 - 16:45 アナトミック骨盤ヨガ

皆様のご参加お待ちいたしております。
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Yoga-Deva 7月レッスンのお知らせ

Yoga-Devaでの7月開催レッスンのご案内です。

7月は以下のスケジュールにて、レッスンを行う予定にしております。


 ご予約:オンライン予約 
(オンライン予約ヘルプはこちらから)


諸事情によりオンライン予約が難しい場合は
メールにて承ります。
(お名前、希望レッスン、ご連絡先をご明記下さい)
予約メール送信後に配信される予約成立メールを持って、予約成立となります。
    

hidenoriyoga@gmail.com
レッスン申込専用メールアドレス。私信の拝読は致しておりません。

料金 : (ヨガ 75 分 / マットピラティス 60 分)

⚫︎ドロップイン ( 1 レッスン )  2,500 円

⚫︎月4チケット 8,000円
( ご本人様のみ利用可、
譲渡転売不可 /
有効期間:毎月1日~月末迄の営業日 )

全てのグループレッスンの中から、
お好きなレッスンを4回受講できます。
5回目以降は1レッスン2,000円
有効期限切れチケットは
翌月に限り500円の追加料金にてご利用可

⚫︎共用利用チケット 4枚 8,800 円
( 共用利用可 /
有効期限:毎月1日~月末迄の営業日 )

全てのグループレッスンの中から、
お好きなレッスンを4回受講できます。
御家族、御友人とチケットを共用する事ができます。
有効期限切れチケットは
翌月に限り300円の追加料金にてご利用可


各レッスンの説明は、ページ下方をご参照下さい。

月曜 (7/7 , 14 , 28 ) 15:00 - 16:15 アナトミック骨盤ヨガ
7/21 ( 月祝 ) はスペシャルレッスンを2本行います( 昼間 )

金曜 (7/4 , 11 , 18, 25 )
10:30 - 11:45 ヨガ ベーシック
12:30 - 13:45 ヨガ オープンレベル
15:00 - 16:00 マットピラティス
19:30 - 20:45 アナトミック骨盤ヨガ

土曜 ( 7/5, 12, 19,26 )
10:30 - 11:45 ヨガ オープンレベル
12:30 - 13:30 マットピラティス
15:30 - 16:45 アナトミック骨盤ヨガ

開催場所:Yoga-Deva (ヨガ • デーヴァ)
     福岡県大野城市雑餉隈町5丁目4番21号 jmc 音楽研究所3F
     (西鉄春日原駅より 徒歩3分 / JR春日駅より 徒歩10分)
地図
< 開催予定レッスン>

ヨガ ベーシック
難易度:
強 度:
ヨガが初めての方、身体が硬い方、体力に自信がない方でも無理なくご参加頂けます。ヨガの基礎、呼吸法や基本ポーズを丁寧に実践していきます。
上のレベルに自分を引き上げたい方にも、おすすめです。
妥協無く、基礎を造り上げる姿勢を養います。

ヨガ オープンレベル
難易度:★★★★★
強 度:★★★★★
ビギナーからアドバンスレベルの方まで、どなたでもご参加頂けます。
基礎からチャレンジレベルまで、ご参加頂いた方に合わせて様々なポーズを実践します。
自らに無意識に課している制限を超えて、自分の内にあるポテンシャルを引き出します。

アナトミック骨盤ヨガ
難易度:★★
強 度:★★★
解剖学に基づき、能動的に骨盤、股関節、脊柱周辺の筋肉を強化し、柔軟性を高めて筋力を強化します。
腰痛、冷え性、姿勢の改善、ホルモンバランスの調整などに効果が高く、レッスン後にはより深いリラックスを感じる事ができます。

マットピラティス
難易度:★★
強 度:
ジョゼフ•ピラティス氏によって考案された、人間本来の心と身体の機能性を高めていくエクササイズ。
動きを意識でコントロールすることによって、理にかなった正しい身体の使い方を学びます。
関節に負担をかけることなく、体幹の筋肉を強化してバランスの良い姿勢と体型を作ります。
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(ご注意)
オープン前につき、看板等はまだ出しておりません。jmc音楽研究所の看板を目印にお越し下さい。
西鉄の線路沿い(春日原駅よりも天神寄り)、グレーの3階建ての建物です。
当レッスンについてのjmc音楽研究所へのお問い合わせはご遠慮下さい。

持ち物:ヨガマット 動きやすい服装 お水など
レンタルマット有り ( 100 円 )

受講に際しまして、ご協力をお願いしたい事項がございます。

•時間には余裕を持ってお越し下さい。
•お食事は約 2時間前迄に済まされる事をおすすめしております。
•お着替えは、1階の更衣室(女性)、3階の着替えスペース(男性)をご利用下さい。尚シャワー設備がございませんので、ご了承下さい。
•会場はレッスン開始30分前からご入場頂けます。
•受講料はお釣りのないように、ご用意下さい。
•駐車場がございませんので、お車でお越しの方は近隣のコインパーキングのご利用をお願い致します。
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オープン祝いのお花もらいましたPart2

連名の方々以外にも
個人からもオープン祝いのお花を頂いております。
I.S様

写真を撮ってないですが
W.M様
H.Y様

お花ありがとうございましたm(_ _)m



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オープン祝いのお花もらいました

連名でオープン祝いのお花を頂きました❗️


まだまだ細かい設備面は完成していませんし‥‥

私以外のインストラクターもレッスンしていただいて
週間スケジュールも埋めたいですが
まだ私1人‥‥

見切り発車な感じも私らしいかも‥‥(笑)

それでも
「Yoga-Deva」オープンします!

お花ありがとうございましたm(_ _)m





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