ヨガファッションセレクトショップ ヨガインストラクターHidenori ~逍遙遊~ スペシャルレッスン

ヨガインストラクターHidenori ~逍遙遊~

福岡でヨガインストラクターをしているHidenoriです。 アナログ人間な私ですが、ブログで日々を綴っていきます。「逍遙遊」~何ものにもとらわれない自由気ままな境地に遊ぶ~

ヨガイベントのお知らせ9月篇

9月のスペシャルヨガレッスン

Yoga-Devaでは 9 月 24 日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います!

今月は私たちが直接見えない領域、「背面」にフォーカスします。姿勢や歩き方の改善には、背面の筋力と使い方の見直しが不可欠です。重力につぶれない、老化知らずの身体を手に入れましょう!
後半は、恒例のガネーシャ祭りです!!


1. Universal ~背面への意識

背面の筋群を効率的に使える身体は、私たちの健康維持に大きな恩恵をもたらします。
そのためには、具体的に何をしたらよいのでしょうか?
現状と戦略を知り、目指すゴールに着実に近づきましょう。
確実に「効かせる」ための実践を、積み重ねましょう!


2. Jai Ganesh!  Elephant Power

人生の中で出会う障碍から逃げるのではなく、積極的に向き合って自分自身を成長させる糧としましょう!
その先に待っている新たな機会を、笑顔で迎え入れましょう!



開催日時:2017年9月24日 (日)

1. 13:20~14:40 (80分)

2. 15:15~16:35 (80分)

開催場所:Yoga-Deva (ヨガ • デーヴァ)春日原駅近く
     福岡県大野城市雑餉隈町5丁目4番21号 jmc 音楽研究所3F
     (西鉄春日原駅より 徒歩3分 / JR春日駅より 徒歩10分)
地図
TEL08064768260
     
受講料:各2500円

定員: 各12名(先着順ですので、お
早めの申込みをお願い致します。)


持ち物:ヨガマット 動きやすい服装


ご予約:オンライン予約 
(オンライン予約ヘルプはこちらから)


オンライン予約が難しい場合は
メールにてご予約を承ります。
(お名前、希望レッスン、ご連絡先をご明記下さい)
予約メール送信後に配信される予約成立メールを持って、予約成立となります。
    
hidenoriyoga@gmail.com
レッスン申込専用メールアドレス。私信の拝読は致しておりません。


携帯電話のメールへの返信をご希望の方へ
hidenoriyoga@gmail.com
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設定の確認をお願いします。


(お名前、メールアドレス、電話番号などの情報は、
 必要事項の伝達という目的でのみ使用致します。
 この範囲を超えて利用する事は一切ございません。)


・レッスン申込み専用メールからお申込みの方は
「申込み受付完了メール」を持って、申込みの受付完了と致します。
返信メールが届くまで、しばらくお待ち下さい。メールを頂いてから、
 数日以内にご返信致します。

・サーバーの不具合などにより、正常にメールが届かない可能性もございます。
 返信メールが届かない場合、また文字化け等の理由で
 メールを読む事ができない場合は、大変お手数ですが
 再度メールにてお問い合わせ下さい。

・スポーツクラブ、ヨガスタジオ等の施設を強制退会になった経験のある方の
 ご参加をご遠慮頂いております。

ご理解の上、どうぞ宜しくお願い致します。


尚、次回のヨガイベントは
2017年10月29日(日)
を予定しております。





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ヨガイベントのお知らせ8月篇

8月のスペシャルヨガレッスン

Yoga-Devaでは 8 月 27 日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います!
暑い日々が続いていますが、体調はいかがですか?
心身を快適に保つためには、効率的に身体を回復する環境を整えるのが早道です!
夏の疲労を一掃すべく、デトックスにフォーカスしましょう!

1. ピラティス+コアトレ!

一番リラックスした時間を過ごすとき、どんな姿勢になっていますか?
無意識に行う「動きのクセ」「楽に感じる姿勢」を見直すことが、快適で効率よく動ける身体を作る早道です。
現実を知り、理想に近づける一歩を踏み出しましょう!

2. デトックス(解毒)〜twist in summer!

夏の疲れが蓄積した身体を回復するために、まずは環境を整えましょう!
ツイスト系のポーズにフォーカスをあて、基礎から徹底実践します。身体の奥深くから、しっかり捻って絞りきりましょう!



開催日時:2017年8月27日 (日)

1. 13:20~14:40 (80分)

2. 15:15~16:35 (80分)

開催場所:Yoga-Deva (ヨガ • デーヴァ)春日原駅近く
     福岡県大野城市雑餉隈町5丁目4番21号 jmc 音楽研究所3F
     (西鉄春日原駅より 徒歩3分 / JR春日駅より 徒歩10分)
地図
TEL08064768260
     
受講料:各2500円

定員: 各12名(先着順ですので、お
早めの申込みをお願い致します。)


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ご理解の上、どうぞ宜しくお願い致します。


尚、次回のヨガイベントは
2017年9月24日(日)
を予定しております。





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ヨガイベントのお知らせ7月篇

7月のスペシャルヨガレッスン

Yoga-Devaでは7月30日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います!
今回は、重力に逆らってみましょう!
安全を犠牲にすることなく、逆転系のポーズから得られる恩恵を満喫しましょう!
後半は股関節にフォーカスして、開脚へと繋げたいと思います。


1. Inversion ~天地をひっくり返すところから得られるもの

安全を犠牲にすることなく、逆転系のポーズを行います。
そこから慌てず落ち着いて、もう一歩先へ踏み込む体験をしましょう!
日常、そして人生においてプラスになる視点を垣間みることができるかもしれません。


2. 解放 ~股関節にフォーカス

股関節周辺の力強さと柔軟性は、そのままライフ・クオリティに影響するといっても過言ではありません。
股関節の働きについて丁寧なアプローチを重ね、開脚のポーズに繋げていきたいと思います。


開催日時:2017年7月30日 (日)

1. 13:20~14:40 (80分)

2. 15:15~16:35 (80分)

開催場所:Yoga-Deva (ヨガ • デーヴァ)春日原駅近く
     福岡県大野城市雑餉隈町5丁目4番21号 jmc 音楽研究所3F
     (西鉄春日原駅より 徒歩3分 / JR春日駅より 徒歩10分)
地図
TEL08064768260
     
受講料:各2500円

定員: 各12名(先着順ですので、お
早めの申込みをお願い致します。)


持ち物:ヨガマット 動きやすい服装


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・スポーツクラブ、ヨガスタジオ等の施設を強制退会になった経験のある方の
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ご理解の上、どうぞ宜しくお願い致します。


尚、次回のヨガイベントは
2017年8月27日(日)
を予定しております。





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ヨガイベントのお知らせ3月篇

3月のスペシャルヨガレッスン2017

Yoga-Devaでは3月26日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います!
前半はHanumanasana(前後開脚/猿の王様)を解剖学的なアプローチに沿って、丁寧に実践していきます。
後半はその身体の使い方を応用させてEka Pada Rajakapotasana(ピジョン/ハトの王様)に繋げます。

目指す目標が一見不可能に思えても、そこへ至る道筋は存在します。
大きなものは、小さく切り分けて一口ずつ(!)食べるのがセオリー!
賢く楽しく目標に近づいていきましょう!

1. Hanumanasana(ハヌマーン:猿の王様のポーズ)前後開脚

解剖学的なアプローチから、安全で快適に前後開脚を行うために必要なエッセンスを学びます。
ポーズの実践を通じて現在の自分を知り、必要な強さと柔軟性を培う糧としましょう。


2. Eka Pada Rajakapotasana(エーカパーダラジャカポーターサナ:ハトの王様のポーズ)

解剖学的なアプローチから、効果的な身体の使い方を守りつつ、安全で快適なポーズの実践に繋げます。
妥協のない基礎の構築、そしてその積み重ねと組み合わせの上に目指すものが見えてくると思います。



開催日時:2017年3月26日 (日)

1. 13:20~14:40 (80分)

2. 15:15~16:35 (80分)

開催場所:Yoga-Deva (ヨガ • デーヴァ)春日原駅近く
     福岡県大野城市雑餉隈町5丁目4番21号 jmc 音楽研究所3F
     (西鉄春日原駅より 徒歩3分 / JR春日駅より 徒歩10分)
地図
TEL08064768260
     
受講料:各2500円

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尚、次回のヨガイベントは
2017年4月30日(日)
を予定しております。




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ヨガイベントのお知らせ2月篇

2月のスペシャルヨガレッスン2017

Yoga-Devaでは2月26日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います!

1. ピラティス

理にかなった身体の使い方をすることは
ヨガのポーズだけではなく、他のスポーツや日常生活においての「動き」のクオリティに大きく関わっています。
本レッスンは、ピラティスのアプローチを通じて「質の高い動き」の実践にフォーカスします。


2. Upavisthkonasana(ウパヴィシュタコーナーサナ):開脚前屈

ヨガのポーズであるUpavisthakonasana(ウパヴィシュタコーナーサナ)の実践を通じて、安全な開脚前屈の方法を学びます。
ポーズの完成形のみを追うのではなく、一つ一つプロセスを積み重ねていく事を大切にしましょう!




開催日時:2017年2月26日 (日)

1. 13:20~14:40 (80分)

2. 15:15~16:35 (80分)

開催場所:Yoga-Deva (ヨガ • デーヴァ)春日原駅近く
     福岡県大野城市雑餉隈町5丁目4番21号 jmc 音楽研究所3F
     (西鉄春日原駅より 徒歩3分 / JR春日駅より 徒歩10分)
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尚、次回のヨガイベントは
2017年3月26日(日)
を予定しております。



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